【资料图】

1、要看损伤重不重了，撕裂的话就得手术吧，不过老年人手术效果不如中青年。

2、恢复慢，而且恢复锻炼比较辛苦，很难坚持。

3、不重的话敷敷中药，做做理疗，建议去大医院听听专家的意见。

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